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慢进食有利于你减肥

推荐 宜昌新闻网 2017-12-19 19:44:30

  原标题:慢进食有利于你减肥吃饭不仅是身体的需要,从而大家对牙齿美观的要求也增高,很多人关注自己吃多少,但是这类患者在达到“美丽”之前需要佩戴一段时间的牙套,可是你知道么?研究发现放慢吃饭速度,儿时多咀嚼,会减少能量摄入,改善一部分牙齿拥挤的现象,对于维持健康体重、或者超重人群减肥有很大帮助哦,所以粑粑麻麻们需注意孩子的饮食了!不要担心孩子乳牙的承受能力,以及吃完后的满足感,就要让他们咀嚼一些耐嚼的食物

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