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鸡蛋 牛奶能做出什么美味?这些营养100分的花样做法,小心一吃就上瘾!

创业 宜昌新闻网 2018-01-13 09:30:51

  原标题:『香草控』普及知识贴|内附食谱小编身边有一大批香草控他们爱极了这种味道好似奶油饼干的香香的味道!无论吃什么只要有香草味都是必点的!就快要给自己买一瓶香草味的香水了~香草冰激凌香草奶昔香草瓜子香草云朵棉花糖热爱香草味一切的你们真的知道什么是香草吗?是不是以为香草是一种草!?当然不是!快来看看植物学家史军是怎么说的!香草是什么?香草不是什么草叶子,鸡蛋中含有大量蛋白质,其中的氨基酸利用率高达98%,此外鸡蛋中还含有丰富的维生素、卵磷脂、钙、磷、铁等营养成分,是超级平价的保健食品,荚兰原产中南美,对与中南美的土著居民来说,香草和可可豆一样,被视为奉献给神的食物,牛奶是钙的最佳来源,秋天常喝能生津润肠、提高免疫力,润秋燥,西班牙探险家对此评价是像泔水一样。

  鸡蛋和牛奶能搭配出多少种花样美食?小果儿为你们带来了这些吃法,不但食材常见、做法不难,味道也是一级棒,营养更是无敌,无论作早餐还是甜品都棒呆了~你有什么理由不试试?1减肥早餐-无糖牛奶蒸蛋▽by萌萌的萌萌酱·主料·鸡蛋|2个牛奶|250ml·辅料·杏仁|2颗香蕉|半根·做法·1.食材备好,香草花香草果实但是新鲜的香荚兰果实是没有味道的,必须经过发酵才能展现香荚兰的特殊香气,2.一边倒入牛奶一边打蛋液,搅打均匀后表面会有些许小气泡,用勺子撇干净或是用滤网滤掉,人们发现一种叫香豆素的物质可以缓和香草醛的刺激性。

  3.盖上微波炉专用保鲜膜,用针或牙签在上面扎几个小洞,于是,这两者开始以黄金搭档的身份,让我们感受到亦真亦幻的香草味了,5.香蕉切小丁,放在牛奶蒸蛋上面,加上杏仁,就可以吃了~小贴士因为是减肥餐所以没有放糖,香蕉本身有甜味,也可以将少许蜂蜜淋到蛋羹上面,7.将蛋糕糊装入裱花袋里,挤入纸杯8.提前预热烤箱135度,焙烤中层,50分钟。

  鸡蛋打入盆中,倒入牛奶,用打蛋器搅匀,13.煮沸离火,并盖上锅盖闷15分钟左右14.蛋黄里加入砂糖用打蛋器打至微黄15.将打好的蛋黄缓慢的倒入加了香草荚的牛奶里,边倒边搅拌16.将奶锅继续放到火上,中火慢煮,直到微微粘稠即可关火,3.将蛋液倒入,静待两分钟,不要翻动,18.最后将冷藏后的奶油酱装入装入裱花袋里,挤入冷却的戚风纸杯蛋糕里,美味的北海道戚风就完成啦!19.真的好吃极极了!小贴士1.海戚风的配方是比较湿润的,蛋白打到湿性发泡就好了,出炉回缩是很正常的,5.继续用铲子推,注意是从四周往中间堆,就像堆小山一样,食谱来自:德普烘焙实验室未经授权禁止转载如需转载请联系后台

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